관계개선3 🌱 성격장애와 대인관계: 관계를 개선하는 방법 📌 성격장애와 대인관계의 어려움 성격장애(Personality Disorder)는 개인의 사고방식과 행동 패턴이 고정되어 있어 사회적 관계를 맺는 데 어려움을 겪는 정신 건강 상태입니다. 이로 인해 가까운 사람들과의 갈등이 잦아지고, 신뢰 형성이 어려우며, 감정 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 하지만, 올바른 대처 방법과 훈련을 통해 건강한 관계를 형성하고 유지할 수 있습니다.이번 글에서는 성격장애가 대인관계에 미치는 영향과 관계를 개선하는 방법을 알아보겠습니다. 🔍 성격장애가 대인관계에 미치는 영향 주요 특징✔ 과민한 반응 → 작은 비판에도 감정적으로 강하게 반응✔ 신뢰 문제 → 타인을 지나치게 의심하거나 의존함✔ 감정 조절의 어려움 → 분노, 불안, 우울이 쉽게 폭발✔ 사회적 고립 → 관계를 유.. 2025. 2. 4. 🏆 의존성 성격장애의 원인과 극복 사례 📌 의존성 성격장애란? 의존성 성격장애(Dependent Personality Disorder, DPD)는 타인에게 과도하게 의존하고, 독립적인 결정을 내리기 어려워하는 성격장애입니다. 자신의 의견보다 타인의 의견을 더 중요하게 여기며, 관계를 잃을까 두려워 무조건 순응하는 경향이 있습니다.(이 글에서는 의존성 성격장애의 원인과 극복 사례를 알아보겠습니다.) 🔎 의존성 성격장애의 주요 특징✔ 자신보다 타인의 의견을 우선시함✔ 혼자 결정을 내리기 어려움✔ 거절을 하지 못하고 무조건 순응함✔ 관계가 끊어지는 것에 대한 극심한 불안✔ 혼자 있는 것을 두려워함 📌 예시"이걸 사도 될까?" 친구나 가족의 허락을 꼭 받아야 안심됨연인이 헤어지자고 하면 불안감에 극단적인 행동을 보임회사에서 부당한 일을 당해도 .. 2025. 2. 4. 🧐 편집성 성격장애와 신뢰 형성의 어려움 📌 편집성 성격장애란? 편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder, PPD)는 타인을 지나치게 의심하고 경계하는 성격장애입니다. 다른 사람의 말이나 행동을 불신하며, 배신당할까 봐 인간관계를 깊게 맺지 못하는 특징이 있습니다. 이러한 성향은 대인관계의 어려움과 고립을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 편집성 성격장애의 주요 특징과 신뢰 형성의 어려움, 극복 방법을 알아보겠습니다. 🔍 편집성 성격장애의 주요 특징 ✔ 타인에 대한 지나친 의심: "나를 속이려는 걸까?"라는 생각이 지속됨✔ 배신 & 악의를 쉽게 예상: 타인의 행동을 악의적인 의도로 해석✔ 비판에 대한 극단적인 반응: 작은 비판에도 크게 반발✔ 쉽게 분노하고 감정을 드러내지 않음: 상대방을 신뢰하기 어려움 📌 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
