자존감2 🏆 의존성 성격장애의 원인과 극복 사례 📌 의존성 성격장애란? 의존성 성격장애(Dependent Personality Disorder, DPD)는 타인에게 과도하게 의존하고, 독립적인 결정을 내리기 어려워하는 성격장애입니다. 자신의 의견보다 타인의 의견을 더 중요하게 여기며, 관계를 잃을까 두려워 무조건 순응하는 경향이 있습니다.(이 글에서는 의존성 성격장애의 원인과 극복 사례를 알아보겠습니다.) 🔎 의존성 성격장애의 주요 특징✔ 자신보다 타인의 의견을 우선시함✔ 혼자 결정을 내리기 어려움✔ 거절을 하지 못하고 무조건 순응함✔ 관계가 끊어지는 것에 대한 극심한 불안✔ 혼자 있는 것을 두려워함 📌 예시"이걸 사도 될까?" 친구나 가족의 허락을 꼭 받아야 안심됨연인이 헤어지자고 하면 불안감에 극단적인 행동을 보임회사에서 부당한 일을 당해도 .. 2025. 2. 4. 🤝 회피성 성격장애와 사회적 관계 문제 해결하기 📌 회피성 성격장애란? 회피성 성격장애(Avoidant Personality Disorder, AvPD)는 대인관계를 두려워하고 부정적인 평가를 지나치게 신경 쓰는 성격장애입니다. 사회적 불안이 심해지면 고립되거나 사회적 관계가 단절될 수 있습니다. 하지만 적절한 방법을 통해 대인관계를 개선하고 건강한 사회생활을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 회피성 성격장애의 특징과 원인, 해결 방법을 알아보겠습니다. 🔍 회피성 성격장애의 주요 특징 ✔ 사회적 관계 회피: 친밀한 관계를 원하면서도 거절당할까 봐 관계를 피함✔ 자존감 부족: 자신을 무능하고 부족하다고 생각함✔ 과도한 감정 예민함: 다른 사람의 부정적인 반응을 크게 신경 씀✔ 거절 & 비판에 대한 극심한 두려움: 작은 비판에도 강한 스트레스를 느낌.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음
